Je bént niet wat je overkomt, maar hoe je hiermee omgaat. Kan jij situaties van meerdere kanten bekijken? Heb jij door waarom jij reageert zoals je reageert? Zie je ook waarom een ander reageert zoals die reageert? Ben jij mentaal veerkrachtig? Kan jij omgaan met een overvolle to do list?
Hier gaan wij op in tijdens de workshop mentale veerkracht.
Wat gaan we tijdens deze workshop doen?
- theorie over stress en hoe je die herkent
- theorie over de kik en dip methode
- je lichaam als vriend of als vijand?
- de bouwstenen van ervaringen
- de cirkel van invloed
- helpende en belemmerende factoren voor een leven met mentale veerkracht
- welke reactie patronen pas jij toe?
Overige informatie over de Workshop Mentale Veerkracht
Tijdsduur
Deze workshop kan live worden gegeven bij jullie op locatie. Deze workshop kan geboekt worden vanaf 45 min tot 1,5 uur. Afhankelijk van de tijdsduur die jullie boeken komen de verschillende onderwerpen aan bod.
Kosten:
Offerte op aanvraag. De kosten zijn afhankelijk van de tijdsduur, de groepsgrote en de frequentie waarmee je workshops boekt (eenmalig of in trajectvorm). Voor meer informatie of het aanvragen van de offerte, neem contact op met BewustWerken.
:
Deelname:
Deelname kan in de gewone werkkleren.
Aanmelden voor de Workshop Mentale Veerkracht
Wil jij met je medewerkers een deze workshop volgen? Neem dan contant met me op voor een afspraak.
