Je bent niet wat je overkomt, maar hoe je hiermee omgaat. Kan jij situaties van meerdere kanten bekijken? Heb jij door waarom jij reageert zoals je reageert? Zie je ook waarom een ander reageert zoals die reageert? Ben jij mentaal veerkrachtig? Kan jij omgaan met een overvolle to do list?
Hier gaan wij op in tijdens een workshop mentale veerkracht.
Wat gaan we tijdens deze workshop doen?
- theorie over stress en hoe je die herkent
- theorie over de kik en dip methode
- je lichaam als vriend of als vijand?
- de bouwstenen van ervaringen
- de cirkel van invloed
- helpende en belemmerende factoren voor een leven met mentale veerkracht
- welke reactie patronen pas jij toe?
Tijdsduur
Deze workshop wordt live gegeven bij jullie op locatie, of in overeenstemming op een andere locatie. Dit is een workshop die 1 uur duurt en uitgebreid kan worden naar een 1,5 uur durend programma.
Kosten:
Offerte op aanvraag. De kosten zijn afhankelijk van de tijdsduur, de groepsgrote en de frequentie waarmee je workshops boekt (eenmalig of in trajectvorm). Voor meer informatie of de offerte neem contact op met BewustWerken.
:
Deelname:
Deelname kan in de gewone werkkleren.
